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问谷歌不如问婆婆:如何学会穿高跟鞋

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谷歌近日公布了2015年网民搜索最多的问题,还蛮有意思的。
美容方面,排名第一的问题是如何拥有18岁的金小小妹Kylie Jenner的丰满嘴唇。(她承认自己接受了丰唇手术。)

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设计师方面,被搜索最多的名字是迪奥的创意总监Raf Simons,估计跟他10月份宣布离开迪奥有关。

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时尚方面,网民在谷歌搜索最多的问题是:如何学会穿高跟鞋

啊也是万万没想到,这都2015年,人类都在火星上种出土豆了,高跟鞋依然是困扰我们女生的头号大难题!

 

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是,现在各种中跟鞋、粗跟鞋变得流行,但是我们女生,肯定会碰到很希望自己穿上高跟鞋、美美登场的时候。

 

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到底怎么样才能穿着高跟鞋走路带风,大概也不好意思问人家,只好偷偷问谷歌。
婆婆搜集了一些外国时尚网站的指南,结合自己十几年高跟鞋血泪历程的体会,试着解答一下吧。

一,怎么选高跟鞋

1,买鞋时间

 

应该尽量在下午或者晚上进行,因为这个时候你的脚会比上午大一点点。

上午穿着合适的鞋,到下午就可能觉得挤脚了。

 

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2,试穿

 

不要简单地穿上而已。要试着看能不能踮脚,还要穿上在店里走一圈,多体会一下。

 

 

如果试穿你都觉得不舒服,那还是不要买了。(“等我哪天瘦了也许会穿”的衣服,同理。)

 

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3,不跟脚

 

很多读者妹子说自己天生没脚后跟,即使是合适鞋码,穿浅口高跟鞋是“人走了,鞋还在原地”。
那就穿有带子的鞋咯,反正现在玛丽珍啊缠绕鞋什么的都很流行。

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但是,缠绕鞋并非一定好穿。脚背因为受力很多,容易被鞋子磨破。

 

所以,尽量不要选脚背正中位置正好有金属搭扣或者绳子打结的款式,会加剧摩擦。

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4,有读者妹子问,穿高跟鞋的时候脚掌一直往前滑

 

Dolce Vita的创意总监Megan Key认为,在鞋码合适的情况下,肯定是鞋子设计有问题,“有些平价鞋子为了追求造型好看,对于脚掌受力均匀问题考虑比较少”。

 

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网上看到一个建议是往脚丫上喷发胶,这样脚就变得没那么滑了,感觉还……蛮苦的。

 

不合适的鞋子就不要穿了。

 

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5,最后,很多人买鞋会忽视一个问题,就是足弓的支撑力。其实这个非常重要。

我试过Alice + Olivia的经典款Dina pumps,发现足弓那里是空的,这样的鞋,怎么可能载着老衲云游四方!

 

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6,很多人说买鞋的时候,要把鞋子摆在货架上戳它一下,看它自己是否站得稳。

 

这个小窍门,婆婆亲试不靠谱。鞋子自己是否站得稳,和你踩着它是否站得稳,完全是两回事哈!

 

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二,鞋子挤脚怎么办

要让鞋子牢牢地穿在脚上不掉,肯定是要挤一些的。但是,太挤也不行啊~

 

没关系,女性在和高跟鞋作斗争的100年时间里,已经总结出了很多战斗经验

1,网络热传的厚袜子 + 吹风机大法

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博主Sally Schneider说,她买了一双很贵的Jimmy Choo,却发现很挤脚,试了各种办法后,发现吹风机大法是唯一有效的。
首先,一次性套上好几双袜子,硬挤到鞋里,用电吹风的热风对着鞋子狂吹两分钟。

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其间,脚丫请别给我闲着,脚趾和脚掌要尽量在袜子里面动来动去,争取更多空间。(脑补了一下,画面略美。)

两分钟后,让鞋子自然冷却,然后再把脚拿出来。脱掉袜子再试试,如果鞋子还挤脚,接着再吹。

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2,冰块膨胀大法

 

这是很多外国博主亲试有效的办法,婆婆倒是第一次听说。

用一个可以密封的塑料袋,装上一半水,尽量把空气排出后密封。

 

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把水袋塞进鞋子里,然后放进冰箱。

 

(额……不管新鞋旧鞋,外面还是再包一层塑料袋吧。)

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冰箱里放一个通宵,因为水变成冰体积会变大,鞋子就被撑大啦!

 

如果效果不明显,可以重复一次。

 

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三,高跟鞋穿久了脚痛

高跟鞋即使合脚了,也面临穿上站一会儿就脚疼的情况。这又应该怎么办呢?

 

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1,时尚编辑推荐:五指变四指

这是很多外国时尚编辑的小秘密。把你的第三和第四个脚趾用胶布绑在一起,会大大缓解穿高跟鞋时的不适感!

 

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这是什么原理呢?

 

足部长期遭遇压力的女性(比如,经常穿高跟鞋),会长出莫顿神经瘤Morton’s neuroma,它不是一个真正的瘤子,而是神经组织的良性增生,多发于第三和第四个脚趾之间。

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所以,穿高跟鞋时如果第三和第四个脚趾分很开,就会觉得脚痛。把这两个脚趾绑起来会缓解疼痛。

 

我看到有时尚编辑说,这样也能穿着高跟鞋站得更稳。

 

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英国《卫报》的时尚记者Jess Cartner-Morley还专门写文章,记录自己的实验过程。
她说自己一向不相信这类网络小秘方,但试过之后不得不承认确实有效。“穿同样的高跟鞋,它能让我比往常多走一英里。”

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有的人的莫顿神经瘤会长在第二和第三个脚趾之间,可以自己试试看怎么样贴胶布有效。

(忽然觉得,这跟古代为了漂亮缠足,有啥大区别啊哎。)

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2,鞋履设计师推荐:鞋垫大法

对于减缓高跟鞋疼痛,鞋履设计师Stuart Weitzman以及Sigerson Morrison的设计总监Amanda Fisher都认为,最有效的办法是脚掌部位的鞋垫加厚。

要么是选前脚掌本来就加厚的鞋子,要么自己另外塞前掌垫进去。

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鞋垫买啥牌子好?爽健是最有名的大众品牌,我那个超级爱穿高跟鞋的闺蜜很爱它。

 

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另外还有个稍微高端点儿的品牌叫Alice Bow。

 

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经常穿着高跟鞋出席活动甚至打排球的英国凯特王妃,就是这个牌子的爱用者。

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那凉鞋咋办?

 

鞋履设计师Isa Tapia专门做了自带心形脚掌垫的凉鞋,“这样穿起来更舒服,而且还好看!”

 

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3,科学家推荐:(适度)水台比薄底好

研究表明,一双12厘米的无水台高跟鞋,会让你的脚掌承受全身86%的体重;然而,一旦加上3厘米的水台,脚掌受力将降低到56%-65%。

 

所以啊,鞋底越薄,脚越痛。如果需要在派对啊年会等场合,穿着高跟鞋长时间站立,那么应该选一双有水台的高跟鞋。

 

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另外,铺着地毯的地方还好。如果预计到今天要走很多石子路、水泥地等不平整的路,薄底高跟鞋会相当要命,有水台的会好一些。

 

(不过,婆婆鼓捣要补充一句:水台太高也不行,容易失去平衡。)

 

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4,减少脚丫和鞋子的摩擦

穿高跟鞋之前,在你的脚后跟、足底和脚掌两侧涂上少量润肤霜,可以减少脚部皮肤和鞋子之间的摩擦。

 

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一些高跟鞋,甚至平底鞋,会在你脚后跟那里磨出两个血窟窿。(就是我。)

 

后跟帖真的有用。

 

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5,增加鞋底和地面的摩擦

鞋底太光滑,走起路来跟地面摩擦太小,不但会走得很吃力,而且还容易摔跤。

可以去加个底,最简单的是用砂纸磨粗。(好心酸,恨不得直接把鞋跟给磨平了。)

 

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四,最后,就是大量的练习练习练习

1,性感女王大法

经常马路上看到有姑娘踩着高跟鞋、走路小心翼翼的样子,觉得很难受。

穿高跟鞋重心容易往前,所以把上半身挺直,非常关键。

 

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另外最好是走直线,有点T台猫步那意思。

 

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最后,腰部要放松。

穿高跟鞋走路会有点左右摇摆,显得很性感,让一些姑娘觉得害羞。但我个人感受哦,不如顺其自然,屁股摆起来!走路会更省力。

 

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所以啊,高跟鞋怎么样穿着更好走路,那必须拿出女王范儿啊!

2,超市辣妹大法

《如何穿着高跟鞋走路》一书(这也能出书?)的作者卡米拉·莫顿建议,如果你对一双高跟鞋没把握,可以去超市练习

“一边推着手推车,一边踩着高跟鞋走路。手推车会帮助你保持平衡、适应鞋跟高度。”

 

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(想起了小朋友的学步车……不过不建议小朋友用学步车……又想起来我产后减肥,就是在家里穿着高跟鞋,推着婴儿车来回走。)
3,长痛不如短痛之婆婆大法

很多时尚网站会告诉你,要学会穿高跟鞋,应该一点点来,从低跟、粗跟开始尝试,慢慢过渡到高跟、细跟。

 

这就好像学数学,总归是先学1 + 1 = 2,再学f(x) = ax2 + bx + c的。

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婆婆之前也这么说过,但是一位读者留言引起我的深思——她说,学穿高跟鞋,就要从最难的开始,一旦学会了,别的款式啊,那都不叫事儿!

仔细一想,有道理哦。婆婆就是这么学会穿高跟鞋的——从平底鞋,直接开始穿难度最大的高跟凉拖……

 

并不是这种好穿的穆勒鞋哦。

 

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而是类似于这种款式(但比这好看),受力点超少的。

 

第一回穿,脚掌两侧就磨个稀烂,但咬牙多穿几回,从此笑傲江湖。

 

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讲完了,大家平时没事儿还是少穿高跟鞋,对健康不好。

 

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但是该穿的时候,就得穿得潇洒自信,性感大方,舍我其谁……

 

还是那句话,穿出女王范儿来!
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【几枚横炮】

 

1,英国威廉王子公布了最新的全家福

 

婆婆做了个拼图,以下依次为2013年8月、2014年3月、今年7月和刚刚发布的照片。有没有一种时光流逝的奇妙感觉。

 

2013年8月、2014年3月、今年7月和刚刚发布

2,《星球大战:原力觉醒》上周末在美国首映。

 

去看电影,人家都打扮成莉亚公主,Cara打扮成怪物贾巴……这姑娘心真的很大。

 

星战里的怪物赫特人贾巴

 

这集星战在美国的票房,简直爆了!因为在美国群众基础实在牢固。

 

看白宫发言人Josh Earnest开记者招待会,都是这样出来的……

 

白宫发言人Josh Earnest

 

3,说到白宫,Suri跟妈妈去见了希拉里母女。

 

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4,娜娜小姐拍摄肯尼迪夫人传记片,在剧照里(左图)穿了后者经典的红色迪奥套装。

 

经典的迪奥红裙

 

5,大乌龙:精灵王子Orlando Bloom受邀访问印度,宣传该国旅游业。

 

结果他半夜飞到印度,才被告知自己之前申请的电子签证被拒了。因为没有签证,他被要求坐最近一班飞机回到英国,相当于被印度给遣返了……

 

啊我头回知道英国人去印度还要申请签证的啊。

 

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6,他前任Kerr最近穿了婆婆盘点过的2015年最热连衣裙Self Portrait的Azalea Dress,搭配795美元的Gianvito Rossi蕾丝高跟鞋。

 

这条裙子的红色版本又有货了,在官网和neimanmarcus.com有售。

 

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讲真,有时候对Kerr有点腻味了,但是突然看到她近期这张黄裙子的照片,一下又觉得好清新

 

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7,感觉贝嫂的裙子,只适合清淡风女星啊,比如《丹麦女孩》女一号、瑞典女星Alicia Vikander和米勒小姐,穿着贝嫂2016春装还行。

 

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但是国美穿起来……主要是妆太浓吧。

 

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8,最后,之前预告过的事情,终于发生了。

 

谢耳朵和 Amy

 

【婆婆的话】
1,婆婆上周三出差去了,“帅爸爸”那期最后【婆婆的话】里面通知过的哦。

去的是冻死人的韩国,短短几天,抗冻能力大增,回上海觉得……啊好暖和。

2,最近去了马代、新加坡和韩国,没一个温度宜人的。所以特别怀念大理,8月里的20度。

正好看到读者南在南方发来的图:“婆婆,最近大理的樱花开的特别漂亮,我拿手机拍了几张,送婆婆一张,希望你心情如花般绚烂!”

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美丽花朵和美好祝愿,送给大家~

 

3,关于穿高跟鞋,大家还有啥好建议,欢迎在评论里留言哦~

 

感谢关注借花献读者的微信公众号“石榴婆报告”(ID:love16po),本报告内容未经允许谢绝转载。


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